Naturopathie

La naturopathie est la synthèse des méthodes naturelles de santé pour optimiser son capital vital; c’est également l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé de prendre soin de soi par des moyens naturels.

La naturopathie est classé médecine traditionnelle occidentale pas l’Organisation Mondiale de la Santé, et médecine non conventionnelle par les instances communautaires Européennes. La profession est aussi répertoriée par le Bureau International du Travail de l’ONU.
Si les fondements de la naturopathie puisent principalement dans les traditions hippocratiques le concept spécifique de naturopathie fut créé pour la première fois par John H Scheel en 1895 puis enseigner est diffusé à New York en 1902 par Bénédict Lust. En France Pierre Valentin Marchesseau proposa dans les années 40 une synthèse des différents courants hygiénistes américains et européens.
Avant toute chose éducateur de santé les praticiens de santé naturopathes ne procèdent ni au diagnostic ni au traitement de maladies. Ils enseignent l’art de conserver, retrouver ou optimiser la santé, conscient que le bien-être de chacun est indissociable de sa qualité de vie comme de son harmonie avec la société et avec l’environnement.



Consultation

Pour obtenir toutes les clés préventives utiles au mieux-être, à tous les âges de la vie, et mieux prendre en charge sa santé sur un mode responsable.

Pour solutionner naturellement la plupart des troubles chroniques (préalablement diagnostiquée par un médecin) chaque fois que les soins de l’allopathie ne sont pas indispensables, (digestion, sommeil, stress, arthritisme, surpoids, allergies etc.).

• Tout d’abord des patients en bonne santé soucieux de garder et optimiser leur bien-être et leur vitalité.

• Des patients en situation de troubles fonctionnels ou aiguës le diagnostic ayant été préalablement posé par un médecin. Le naturopathe peut proposer une correction de terrain grâce à ses cure spécifique, chaque fois que l’auto guérison est possible, c’est-à-dire que l’énergie vitale disponible et suffisante et que la personne est disposé à s’investir dans une réforme de ses habitudes de vie.

En cas de maladies avérées, pathologies lourdes, lésionnelles ou dégénératives, le naturopathe est conscient qu’il ne doit et ne peut prendre en charge le malade ni s’ingérer dans les traitements médicaux en cours. Ses conseils complémentaires pourront au mieux favoriser la qualité de vie du malade.
La première visite dure au moins une heure et demie.

Elle débute par un bilan de vitalité effectué sur les bases d’un dialogue approfondie, puis un examen morphotypologique, puis iridologique et pulsologique et débouche sur un bilan vital qui détermine la constitution, le tempérament, la diathèse et la vitalité.

Ce bilan débouche sur un important dialogue pédagogique afin d’expliquer clairement les causes liées à la situation de santé actuelle. Puis la rédaction d’un Programme d’Hygiène Vitale ou dossier individualisé de conseils naturopathiques :

L’hygiène alimentaire naturopathique en sera le premier point, sensiblement diffèrent des orientations classiques des nutritionnistes et diététiciens, il s’agit plutôt d’un rééquilibrage alimentaire insistant plus particulièrement sur la qualité des aliments leur vitalité, ou leurs associations favorables ou défavorables.

Des cures diététiques seront proposées.

La pratique régulière d’activités physiques sera fortement encouragée, s’ajouteront des conseils psychologiques pour une meilleure gestion du stress, et des clefs de relaxation.

Des compléments nutritionnels naturels (plantes, micro nutriments etc.) viendront souvent compléter ce programme.

• Lorsque des troubles fonctionnels sont constatés, il est souvent nécessaire d’avoir recours à des techniques naturelles de santé, comme la réflexologie, les massages bien-être, les techniques respiratoires etc.

Conscient de ses propres limites d’action et de l’importance de la complémentarité des disciplines, le naturopathe saura orienter chaque fois que nécessaire vers le médecin traitant, voir vers un médecin spécialiste, voir vers un autre praticien des médecines non conventionnelles (ostéopathe, acupuncteur, énergéticien etc.)

• Tarif de la première consultation: 60€ (certaines mutuelles remboursent tout ou partie du montant d’une consultation en naturopathie)
• Tarif des consultations suivantes: 40€

Lieu des consultations pour Dunkerque, 40 place de la République
59210 Coudekerque-Branche
(cabinet d’ostéopathie)




Consultation à distance

Les consultations à distance ne remplacent pas une consultation en cabinet chez un praticien de santé naturopathe.
Du fait de la distance, certaines techniques naturopathiques ne peuvent être effectuées durant la consultation comme un bilan palpatoire, bilan iridologique, bilan énergétique… qui requièrent d’être présent physiquement.
Les consultations de naturopathie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
Cependant certaines mutuelles prennent en charge les consultations de naturopathie, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.


Autres




Cours de naturopathie pour tous

Les bases de la naturopathie

La santé est notre bien le plus précieux, et pourtant personne ne nous enseigne comment en prendre soin, comment respecter et soutenir les lois biologiques, et le fonctionnement naturel de notre corps.

La naturopathie enseigne les grandes lois biologiques et le fonctionnement subtil de notre corps, ainsi que les relations entre notre corps et son environnement.
Ces cours s'adressent:
• aux particuliers, pour découvrir et ou approfondir la naturopathie, et ainsi prendre en charge naturellement la santé de votre famille.
• aux professionnels, pour élargir vos connaissances et ajouter à votre pratique professionnelle un regard holistique.
Chaque cycle est indépendant, mais il est préférable d'avoir suivi le précédant.

Programme détaillée sur demande. Places limitées, la priorité est assurée aux personnes s'inscrivant aux trois cycles.

Ces cours se déroulent dans une ambiance studieuse et détendue.



Atelier du Naturopathe

60 minutes de conseils simples et efficaces pour améliorer naturellement sa santé.

Gratuit sur réservation à l'accueil des magasins "Un autre chemin", à Dunkerque, Béthune, Douai, Calais



Ateliers Huiles essentielles

Sur demande


Formations adaptées, pour entreprises, associations, comités d’entreprise, groupes constitués.




Conférences

En trois heures, présentation approfondie de thèmes liés à la santé et au bien-être.

Exemple de thèmes
• Stop aux régimes, oui au rééquilibrage alimentaire.
• Chasser la déprime, retrouver la forme avec les cures naturelles de santé.
• Ralentir le vieillissement, plus jeune plus longtemps avec la naturopathie.
• Améliorer naturellement sa sexualité, comment entretenir sa santé sexuelle au quotidien.


Découverte de la méditation

« …quiconque pense, peut méditer… »
• En 3 séances de 1h30, pratiquez les différentes techniques de méditation et découvrez celle qui vous convient.

• L’objectif de cet atelier de découverte de la méditation est de vous faire pratiquer différentes techniques de méditation, pour que vous puissiez choisir celle qui vous apporte le plus de joie, de calme intérieur, d’apaisement.

• Les techniques de méditation sont très nombreuses et diversifiés, certaines sont rattachées à des religions ou des pratiques spirituelles, d’autres sont proches de techniques de relaxation, d’autres de techniques de développement mental; certaines se pratiquent dans l’immobilité totale, d’autres sont dynamiques etc.

• La plupart d’entre nous est incapable de fixer son attention plus de quelques secondes, nous sommes entraînés dans une succession de bavardages mentaux, de pensées parasites. Le mental est pareil à un singe et use de toutes sortes de malices pour nous distraire. La pratique régulière de la méditation permet de réduire ce bouillonnement mental et de connaitre un bien-être autant physique que mental, avec la méditation on connait le calme, le contentement, l’apaisement. L’intelligence de la tête rejoint celle du cœur.

• Essayer, explorer, pratiquer, votre corps vous dira celle qui vous correspond le mieux.

Informations pratiques
• Animé par Dominique Gouin, naturopathe relaxologue.
• Se munir, d’un tapis de sol, d’un plaid.
• Le lieu sera communiqué une semaine avant la première séance.

La méditation rend plus heureux.




Relaxation guidée

Les bienfaits de la relaxation guidée :
La relaxation dirigée apporte autant de bienfaits sur le plan physique : amélioration du sommeil, de la digestion, relâchement des tensions musculaires, que sur le plan émotionnel et mental: détente nerveuse, apaisement de l’anxiété, prévention et gestion du stress etc.

Trente minutes de relaxation guidée sont égales à deux heures de sommeil réparateur.

Pour qui ?
La relaxation s’adresse à tous sans limite d’âge, adolescents, étudiants, adultes, personnes retraités, professionnels, sportifs, tous les stressés du quotidien, toute personne recherchant une amélioration de la confiance en soi, et du bien-être général ; ainsi que toute personne recherchant une expérience de la détente profonde.

Comment ?
Une séance se déroule en plusieurs temps :

Un temps de pratique de mouvements corporels très doux, pour faciliter la circulation de l’énergie.

Un temps d’exercices respiratoires; en relaxation la libération de la respiration et une étape très importante.

Un long temps de relaxation guidée, par différentes méthodes de relaxation.

Un temps de conseils d’hygiène de vie et de santé.

Après une séance, on se sent reposé, régénéré et positif.

Chaque jeudi à 18h30.

À La Timonerie
Maison de quartier du Grand large
550 rue André Malraux
Dunkerque
Tarif :

8€ la séance.
32€ les 5 séances.
60€ les 10 séances.
Se munir d’un tapis de sol et d’un plaid.


Accompagnement à la Préparation aux examens

Ateliers de relaxation guidée et de gestion du stress



Pour se préparer naturellement aux examens et se donner un maximum de chances de réussite.

Pendant les jours précédant les contrôles et toutes situations stressantes, pendant les mois précédents les examens et à leur approche de nombreux signes physiques, émotionnels, psychosomatiques et somato-psychique montrent que l’on gère de moins en moins bien son stress, les performances diminuent.

Migraines, palpitations, spasmes intestinaux, mains moites, jambes flageolantes, difficultés à respirer, trou de mémoire, estomac noué, malaises vagaux, insomnies, manque d’appétit ou boulimie, fatigue générale, nervosité, irritabilité, anxiété, manque de confiance en soi, sont quelques-uns des symptômes d’une mauvaise gestion du stress

Déroulement des séances et tarifs



Séances individuelles ou collectives de 60 à 90 minutes (isolées ou en séries).

Cet accompagnement s’adresse aux lycéens et étudiants en préparation d’examens, à ceux qui préparent le permis de conduire, à tous ceux qui préparent un examen, un concours, aux parents qui ont des enfants en périodes d’examens… et plus largement à tous ceux qui veulent apprendre à prévenir et gérer leur stress et leur anxiété.

Tarifs:
séance individuelle isolée: 40€ - Séance individuelle en séries (5-10): 30€ - Séance collective: Sur devis

Ces ateliers permettent de mieux gérer toutes ces difficultés et en particulier :



• Renforcer et faciliter la capacité de mémorisation.
• Développer les capacités de concentration.
• Prévenir et gérer le stress et l’anxiété.
• Favorise la détente physique et émotionnelle.
• Faire disparaître les tensions nerveuses et physiques.
• Améliorer la qualité du sommeil.
• Dynamiser les fonctions cérébrales.
• Stimuler l’imagination.
• Améliorer la confiance en soi.

Par des exercices simples et facilement reproductibles.

Par des conseils pour une hygiène de vie adaptée.

Ces ateliers ont pour objectifs :



• Apporter à chacun des outils fondamentaux pour se relaxer.
• Se déstresser, se donner confiance.
• Apprendre à anticiper les situations stressantes.
• Se préparer positivement aux examens.
• Gérer avec calme et détermination le stress.
• Optimiser les chances de réussite.



Cet accompagnement est basé sur une synthèse de techniques naturelles d’optimisation de la santé globale, et sur la méthode « MR4V ».


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