Naturopathie
La naturopathie est la synthèse des méthodes naturelles de santé pour optimiser son capital vital; c’est également l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé de prendre soin de soi par des moyens naturels.
Définition officielle de la Fédération Française de Naturopathie (FENAHMAN)
« La naturopathie est la science fondamentale englobant l’étude, la connaissance de l’enseignement et l’application des lois de la vie afin de maintenir retrouver et optimiser la santé par des moyens naturels. Fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme elle rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale, elle repose sur les 10 agents naturels de santé. Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu sa qualité de vie ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto régénérée par des moyens naturels.»
« La naturopathie est la science fondamentale englobant l’étude, la connaissance de l’enseignement et l’application des lois de la vie afin de maintenir retrouver et optimiser la santé par des moyens naturels. Fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme elle rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale, elle repose sur les 10 agents naturels de santé. Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu sa qualité de vie ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto régénérée par des moyens naturels.»
Définition du dictionnaire Larousse médical 2007
La naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de se défendre et de guérir spontanément. Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures d’hygiène, (rééquilibrage alimentaire, mono diète, jeûne, relaxation, massages, thermalisme) aidés par les seuls agents naturels (plantes, soleil, air pur etc.) Le traitement médical ne devant intervenir qu’en cas d’urgence.
La naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de se défendre et de guérir spontanément. Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures d’hygiène, (rééquilibrage alimentaire, mono diète, jeûne, relaxation, massages, thermalisme) aidés par les seuls agents naturels (plantes, soleil, air pur etc.) Le traitement médical ne devant intervenir qu’en cas d’urgence.
La naturopathie traditionnelle holistique.
Ma pratique de praticien de santé naturopathe est toute entière guidée par ce concept de l’approche globale de la santé. J’y ai été formé par Daniel Kieffer dans le cadre du Cenatho (Centre européen de naturopathie traditionnelle holistique). La naturopathie traditionnelle « holistique » s’applique au concept de l’homme total, étudié dans son intégralité physique, bioénergétique, émotionnelle, intellectuelle, spirituelle et socio-culturelle. La démarche est causaliste : se situant en amont, elle vise à rechercher l’origine des déséquilibres sur tous les plans de l’être, plutôt que de chercher à en supprimer les conséquences.
Ma pratique de praticien de santé naturopathe est toute entière guidée par ce concept de l’approche globale de la santé. J’y ai été formé par Daniel Kieffer dans le cadre du Cenatho (Centre européen de naturopathie traditionnelle holistique). La naturopathie traditionnelle « holistique » s’applique au concept de l’homme total, étudié dans son intégralité physique, bioénergétique, émotionnelle, intellectuelle, spirituelle et socio-culturelle. La démarche est causaliste : se situant en amont, elle vise à rechercher l’origine des déséquilibres sur tous les plans de l’être, plutôt que de chercher à en supprimer les conséquences.
La naturopathie est classé médecine traditionnelle occidentale pas l’Organisation Mondiale de la Santé, et médecine non conventionnelle par les instances communautaires Européennes.
La profession est aussi répertoriée par le Bureau International du Travail de l’ONU.
Si les fondements de la naturopathie puisent principalement dans les traditions hippocratiques le concept spécifique de naturopathie fut créé pour la première fois par John H Scheel en 1895 puis enseigner est diffusé à New York en 1902 par Bénédict Lust. En France Pierre Valentin Marchesseau proposa dans les années 40 une synthèse des différents courants hygiénistes américains et européens.
Avant toute chose éducateur de santé les praticiens de santé naturopathes ne procèdent ni au diagnostic ni au traitement de maladies. Ils enseignent l’art de conserver, retrouver ou optimiser la santé, conscient que le bien-être de chacun est indissociable de sa qualité de vie comme de son harmonie avec la société et avec l’environnement.
Consultation
Pour obtenir toutes les clés préventives utiles au mieux-être, à tous les âges de la vie, et mieux prendre en charge sa santé sur un mode responsable.
Pour solutionner naturellement la plupart des troubles chroniques (préalablement diagnostiquée par un médecin) chaque fois que les soins de l’allopathie ne sont pas indispensables, (digestion, sommeil, stress, arthritisme, surpoids, allergies etc.).
Pour solutionner naturellement la plupart des troubles chroniques (préalablement diagnostiquée par un médecin) chaque fois que les soins de l’allopathie ne sont pas indispensables, (digestion, sommeil, stress, arthritisme, surpoids, allergies etc.).
• Tout d’abord des patients en bonne santé soucieux de garder et optimiser leur bien-être et leur vitalité.
• Des patients en situation de troubles fonctionnels ou aiguës le diagnostic ayant été préalablement posé par un médecin. Le naturopathe peut proposer une correction de terrain grâce à ses cure spécifique, chaque fois que l’auto guérison est possible, c’est-à-dire que l’énergie vitale disponible et suffisante et que la personne est disposé à s’investir dans une réforme de ses habitudes de vie.
• En cas de maladies avérées, pathologies lourdes, lésionnelles ou dégénératives, le naturopathe est conscient qu’il ne doit et ne peut prendre en charge le malade ni s’ingérer dans les traitements médicaux en cours. Ses conseils complémentaires pourront au mieux favoriser la qualité de vie du malade.
• Des patients en situation de troubles fonctionnels ou aiguës le diagnostic ayant été préalablement posé par un médecin. Le naturopathe peut proposer une correction de terrain grâce à ses cure spécifique, chaque fois que l’auto guérison est possible, c’est-à-dire que l’énergie vitale disponible et suffisante et que la personne est disposé à s’investir dans une réforme de ses habitudes de vie.
• En cas de maladies avérées, pathologies lourdes, lésionnelles ou dégénératives, le naturopathe est conscient qu’il ne doit et ne peut prendre en charge le malade ni s’ingérer dans les traitements médicaux en cours. Ses conseils complémentaires pourront au mieux favoriser la qualité de vie du malade.
La première visite dure au moins une heure et demie.
Elle débute par un bilan de vitalité effectué sur les bases d’un dialogue approfondie, puis un examen morphotypologique, puis iridologique et pulsologique et débouche sur un bilan vital qui détermine la constitution, le tempérament, la diathèse et la vitalité.
Ce bilan débouche sur un important dialogue pédagogique afin d’expliquer clairement les causes liées à la situation de santé actuelle. Puis la rédaction d’un Programme d’Hygiène Vitale ou dossier individualisé de conseils naturopathiques :
• L’hygiène alimentaire naturopathique en sera le premier point, sensiblement diffèrent des orientations classiques des nutritionnistes et diététiciens, il s’agit plutôt d’un rééquilibrage alimentaire insistant plus particulièrement sur la qualité des aliments leur vitalité, ou leurs associations favorables ou défavorables.
• Des cures diététiques seront proposées.
• La pratique régulière d’activités physiques sera fortement encouragée, s’ajouteront des conseils psychologiques pour une meilleure gestion du stress, et des clefs de relaxation.
• Des compléments nutritionnels naturels (plantes, micro nutriments etc.) viendront souvent compléter ce programme.
• Lorsque des troubles fonctionnels sont constatés, il est souvent nécessaire d’avoir recours à des techniques naturelles de santé, comme la réflexologie, les massages bien-être, les techniques respiratoires etc.
Conscient de ses propres limites d’action et de l’importance de la complémentarité des disciplines, le naturopathe saura orienter chaque fois que nécessaire vers le médecin traitant, voir vers un médecin spécialiste, voir vers un autre praticien des médecines non conventionnelles (ostéopathe, acupuncteur, énergéticien etc.)
Elle débute par un bilan de vitalité effectué sur les bases d’un dialogue approfondie, puis un examen morphotypologique, puis iridologique et pulsologique et débouche sur un bilan vital qui détermine la constitution, le tempérament, la diathèse et la vitalité.
Ce bilan débouche sur un important dialogue pédagogique afin d’expliquer clairement les causes liées à la situation de santé actuelle. Puis la rédaction d’un Programme d’Hygiène Vitale ou dossier individualisé de conseils naturopathiques :
• L’hygiène alimentaire naturopathique en sera le premier point, sensiblement diffèrent des orientations classiques des nutritionnistes et diététiciens, il s’agit plutôt d’un rééquilibrage alimentaire insistant plus particulièrement sur la qualité des aliments leur vitalité, ou leurs associations favorables ou défavorables.
• Des cures diététiques seront proposées.
• La pratique régulière d’activités physiques sera fortement encouragée, s’ajouteront des conseils psychologiques pour une meilleure gestion du stress, et des clefs de relaxation.
• Des compléments nutritionnels naturels (plantes, micro nutriments etc.) viendront souvent compléter ce programme.
• Lorsque des troubles fonctionnels sont constatés, il est souvent nécessaire d’avoir recours à des techniques naturelles de santé, comme la réflexologie, les massages bien-être, les techniques respiratoires etc.
Conscient de ses propres limites d’action et de l’importance de la complémentarité des disciplines, le naturopathe saura orienter chaque fois que nécessaire vers le médecin traitant, voir vers un médecin spécialiste, voir vers un autre praticien des médecines non conventionnelles (ostéopathe, acupuncteur, énergéticien etc.)
• Tarif de la première consultation: 60€ (certaines mutuelles remboursent tout ou partie du montant d’une consultation en naturopathie)
• Tarif des consultations suivantes: 40€
Lieu des consultations pour Dunkerque, 40 place de la République
59210 Coudekerque-Branche
(cabinet d’ostéopathie)
• Tarif des consultations suivantes: 40€
Lieu des consultations pour Dunkerque, 40 place de la République
59210 Coudekerque-Branche
(cabinet d’ostéopathie)
Consultation à distance
Comment ça fonctionne ?
Le service de consultation en ligne est proposée via : votre téléphone, Face time, Skype ou WebEx., après le règlement de la consultation par paiement électronique, lien en bas de la page.
Quels sont les avantages ?
Le service de consultation en ligne permet d’économiser du temps et d’éviter les ennuis liés au transport et au stationnement. Le service de consultation en ligne est disponible tous les jours et soirs de semaine.
Planifier une consultation en ligne.
Pour connaître mes disponibilités et planifier votre consultation, vous pouvez me joindre soit à partir de la page Contact et je vous répondrai dans les plus brefs délais, soit par téléphone.
Les consultations à distance ne remplacent pas une consultation en cabinet chez un praticien de santé naturopathe.
Conseil express :
15 minutes
10€
Avoir un conseil pour un souci de santé, pour des petits maux du quotidien.
Avoir un conseil pour choisir des aliments.
Avoir un conseil pour choisir des compléments alimentaires.
Avoir un conseil pour choisir des produits naturels.
Consultation rapide :
40 minutes
30€
Pour avoir un conseil personnalisé en fonction de votre terrain, ou pour un besoin spécifique.
Il pourra s’agir également d’un coaching naturopathique dans le cadre d’un programme d’accompagnement défini auparavant.
Consultation :
1h
45€
Il s’agit d’un bilan naturopathique en ligne, afin de régler des troubles chroniques.
Un programme personnalisé, vous sera ensuite adressé, par courrier électronique.
Du fait de la distance, certaines techniques naturopathiques ne peuvent être effectuées durant la consultation comme un bilan palpatoire, bilan iridologique, bilan énergétique… qui requièrent d’être présent physiquement.
Les consultations de naturopathie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
Cependant certaines mutuelles prennent en charge les consultations de naturopathie, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Autres
Cours de naturopathie pour tous
Les bases de la naturopathie
La santé est notre bien le plus précieux, et pourtant personne ne nous enseigne comment en prendre soin, comment respecter et soutenir les lois biologiques, et le fonctionnement naturel de notre corps.
La naturopathie enseigne les grandes lois biologiques et le fonctionnement subtil de notre corps, ainsi que les relations entre notre corps et son environnement.
La naturopathie enseigne les grandes lois biologiques et le fonctionnement subtil de notre corps, ainsi que les relations entre notre corps et son environnement.
Ces cours s'adressent:
• aux particuliers, pour découvrir et ou approfondir la naturopathie, et ainsi prendre en charge naturellement la santé de votre famille.
• aux professionnels, pour élargir vos connaissances et ajouter à votre pratique professionnelle un regard holistique.
• aux particuliers, pour découvrir et ou approfondir la naturopathie, et ainsi prendre en charge naturellement la santé de votre famille.
• aux professionnels, pour élargir vos connaissances et ajouter à votre pratique professionnelle un regard holistique.
Chaque cycle est indépendant, mais il est préférable d'avoir suivi le précédant.
Programme détaillée sur demande. Places limitées, la priorité est assurée aux personnes s'inscrivant aux trois cycles.
Ces cours se déroulent dans une ambiance studieuse et détendue.
Programme détaillée sur demande. Places limitées, la priorité est assurée aux personnes s'inscrivant aux trois cycles.
Ces cours se déroulent dans une ambiance studieuse et détendue.
Ateliers Huiles essentielles
1ère formule
Découverte des huiles essentielles
L'essentiel des huiles essentielles.
Programme: Découverte et mode d'emploi des cinq huiles essentielles indispensables dans la pharmacie familiale.
À l'issue de cette découverte vous pourrez utiliser sans risque les huiles essentielles.
Durée: 1h30
Prérequis: Aucun, accessible à tous
Lieux et dates: Voir l'Agenda du site
2ème formule
Initiation à la pratique familiale des huiles essentielles.
Apprendre l'essentiel des huiles essentielles.
Programme: Présentation générale des huiles essentielles, présentation des bases nécessaires pour l'utilisation quotidienne des huiles essentielles dans le cadre familial.
Présentation et mode d'emploi d'une sélection de 10 huiles essentielles.
À l'issue de cette découverte vous pourrez utiliser sans risque les huiles essentielles.
Durée: 3h00
Prérequis: Aucun, accessible à tous
Lieux et dates: Voir l'Agenda du site
3ème formule
Formation à la pratique des huiles essentielles. Initiations à l'aromathérapie
L'essence des huiles essentielles.
Programme: Présentation générale des huiles essentielles.
Étude des principes de base.
Notion d'aromathérapie.
Étude des bases nécessaires pour une utilisation quotidienne, manipulation pratique et utile.
Propriétés et indications d'utilisation d'une sélection d'une douzaine d'huiles essentielles.
Présentation de complexes d'huiles essentielles pour soulager et agir.
À l'issue de cette découverte vous pourrez utiliser sans risque les huiles essentielles.
Durée: 12h00
Prérequis: Aucun, accessible à tous (sauf aux femmes enceintes de moins de 3 mois)
Lieux et dates: Voir l'Agenda du site
Sur demande
Formations adaptées, pour entreprises, associations, comités d’entreprise, groupes constitués.
Conférences
En trois heures, présentation approfondie de thèmes liés à la santé et au bien-être.
Exemple de thèmes
• Stop aux régimes, oui au rééquilibrage alimentaire.
• Chasser la déprime, retrouver la forme avec les cures naturelles de santé.
• Ralentir le vieillissement, plus jeune plus longtemps avec la naturopathie.
• Améliorer naturellement sa sexualité, comment entretenir sa santé sexuelle au quotidien.
• Stop aux régimes, oui au rééquilibrage alimentaire.
• Chasser la déprime, retrouver la forme avec les cures naturelles de santé.
• Ralentir le vieillissement, plus jeune plus longtemps avec la naturopathie.
• Améliorer naturellement sa sexualité, comment entretenir sa santé sexuelle au quotidien.
Découverte de la méditation
« …quiconque pense, peut méditer… »
• En 3 séances de 1h30, pratiquez les différentes techniques de méditation et découvrez celle qui vous convient.
• L’objectif de cet atelier de découverte de la méditation est de vous faire pratiquer différentes techniques de méditation, pour que vous puissiez choisir celle qui vous apporte le plus de joie, de calme intérieur, d’apaisement.
• Les techniques de méditation sont très nombreuses et diversifiés, certaines sont rattachées à des religions ou des pratiques spirituelles, d’autres sont proches de techniques de relaxation, d’autres de techniques de développement mental; certaines se pratiquent dans l’immobilité totale, d’autres sont dynamiques etc.
• La plupart d’entre nous est incapable de fixer son attention plus de quelques secondes, nous sommes entraînés dans une succession de bavardages mentaux, de pensées parasites. Le mental est pareil à un singe et use de toutes sortes de malices pour nous distraire. La pratique régulière de la méditation permet de réduire ce bouillonnement mental et de connaitre un bien-être autant physique que mental, avec la méditation on connait le calme, le contentement, l’apaisement. L’intelligence de la tête rejoint celle du cœur.
• Essayer, explorer, pratiquer, votre corps vous dira celle qui vous correspond le mieux.
Informations pratiques
• Animé par Dominique Gouin, naturopathe relaxologue.
• Se munir, d’un tapis de sol, d’un plaid.
• Le lieu sera communiqué une semaine avant la première séance.
• L’objectif de cet atelier de découverte de la méditation est de vous faire pratiquer différentes techniques de méditation, pour que vous puissiez choisir celle qui vous apporte le plus de joie, de calme intérieur, d’apaisement.
• Les techniques de méditation sont très nombreuses et diversifiés, certaines sont rattachées à des religions ou des pratiques spirituelles, d’autres sont proches de techniques de relaxation, d’autres de techniques de développement mental; certaines se pratiquent dans l’immobilité totale, d’autres sont dynamiques etc.
• La plupart d’entre nous est incapable de fixer son attention plus de quelques secondes, nous sommes entraînés dans une succession de bavardages mentaux, de pensées parasites. Le mental est pareil à un singe et use de toutes sortes de malices pour nous distraire. La pratique régulière de la méditation permet de réduire ce bouillonnement mental et de connaitre un bien-être autant physique que mental, avec la méditation on connait le calme, le contentement, l’apaisement. L’intelligence de la tête rejoint celle du cœur.
• Essayer, explorer, pratiquer, votre corps vous dira celle qui vous correspond le mieux.
Informations pratiques
• Animé par Dominique Gouin, naturopathe relaxologue.
• Se munir, d’un tapis de sol, d’un plaid.
• Le lieu sera communiqué une semaine avant la première séance.
La méditation rend plus heureux.
Relaxation guidée
Les bienfaits de la relaxation guidée :
La relaxation dirigée apporte autant de bienfaits sur le plan physique : amélioration du sommeil, de la digestion, relâchement des tensions musculaires, que sur le plan émotionnel et mental: détente nerveuse, apaisement de l’anxiété, prévention et gestion du stress etc.Trente minutes de relaxation guidée sont égales à deux heures de sommeil réparateur.
Pour qui ?
La relaxation s’adresse à tous sans limite d’âge, adolescents, étudiants, adultes, personnes retraités, professionnels, sportifs, tous les stressés du quotidien, toute personne recherchant une amélioration de la confiance en soi, et du bien-être général ; ainsi que toute personne recherchant une expérience de la détente profonde.Comment ?
Une séance se déroule en plusieurs temps :Un temps de pratique de mouvements corporels très doux, pour faciliter la circulation de l’énergie.
Un temps d’exercices respiratoires; en relaxation la libération de la respiration et une étape très importante.
Un long temps de relaxation guidée, par différentes méthodes de relaxation.
Un temps de conseils d’hygiène de vie et de santé.
Après une séance, on se sent reposé, régénéré et positif.
Chaque jeudi à 18h30.
À La Timonerie
Maison de quartier du Grand large
550 rue André Malraux
Dunkerque
À La Timonerie
Maison de quartier du Grand large
550 rue André Malraux
Dunkerque
Tarif :
8€ la séance.
32€ les 5 séances.
60€ les 10 séances.
Se munir d’un tapis de sol et d’un plaid.
8€ la séance.
32€ les 5 séances.
60€ les 10 séances.
Se munir d’un tapis de sol et d’un plaid.
Accompagnement à la Préparation aux examens
Ateliers de relaxation guidée et de gestion du stress
Pour se préparer naturellement aux examens et se donner un maximum de chances de réussite.
Pendant les jours précédant les contrôles et toutes situations stressantes, pendant les mois précédents les examens et à leur approche de nombreux signes physiques, émotionnels, psychosomatiques et somato-psychique montrent que l’on gère de moins en moins bien son stress, les performances diminuent.
Migraines, palpitations, spasmes intestinaux, mains moites, jambes flageolantes, difficultés à respirer, trou de mémoire, estomac noué, malaises vagaux, insomnies, manque d’appétit ou boulimie, fatigue générale, nervosité, irritabilité, anxiété, manque de confiance en soi, sont quelques-uns des symptômes d’une mauvaise gestion du stress
Déroulement des séances et tarifs
Séances individuelles ou collectives de 60 à 90 minutes (isolées ou en séries).
Cet accompagnement s’adresse aux lycéens et étudiants en préparation d’examens, à ceux qui préparent le permis de conduire, à tous ceux qui préparent un examen, un concours, aux parents qui ont des enfants en périodes d’examens… et plus largement à tous ceux qui veulent apprendre à prévenir et gérer leur stress et leur anxiété.
Tarifs:
séance individuelle isolée: 40€ - Séance individuelle en séries (5-10): 30€ - Séance collective: Sur devis
Ces ateliers permettent de mieux gérer toutes ces difficultés et en particulier :
• Renforcer et faciliter la capacité de mémorisation.
• Développer les capacités de concentration.
• Prévenir et gérer le stress et l’anxiété.
• Favorise la détente physique et émotionnelle.
• Faire disparaître les tensions nerveuses et physiques.
• Améliorer la qualité du sommeil.
• Dynamiser les fonctions cérébrales.
• Stimuler l’imagination.
• Améliorer la confiance en soi.
Par des exercices simples et facilement reproductibles.
Par des conseils pour une hygiène de vie adaptée.
Ces ateliers ont pour objectifs :
• Apporter à chacun des outils fondamentaux pour se relaxer.
• Se déstresser, se donner confiance.
• Apprendre à anticiper les situations stressantes.
• Se préparer positivement aux examens.
• Gérer avec calme et détermination le stress.
• Optimiser les chances de réussite.
Cet accompagnement est basé sur une synthèse de techniques naturelles d’optimisation de la santé globale, et sur la méthode « MR4V ».
Contactez moi
- Adresse postale :
82 Digue de mer, 59240 Dunkerque
France
Lieu des consultations pour Dunkerque :
40 place de la République, 59210 Coudekerque-Branche
France
